El mal aliento es una condición muy molesta tanto para las personas que lo padecen,
como para las que están a su alrededor. Existen varios factores que causan el mal
aliento, o la llamada halitosis. Dentro de las condiciones que podemos mencionar
están: comer algunos alimentos, resequedad en la boca, fumar, encías enfermas, y una
causa común también, es el cúmulo de bacterias que se encuentran en la parteposterior de la lengua. Por eso mantener una buena salud bucal con el correcto
cepillado de la lengua y los dientes, el uso de hilo dental, y enjuagues bucales son muy
importantes para combatir este mal.
La halitosis generalmente afecta el 25% de la población, tiene una gran prevalencia en
las personas, en general se estima que un 50% de la población alguna vez ha sufrido de
esta condición. Es muy frecuente presentar mal aliento después de algunas horas de
sueño esto es debido a que las estructuras de la boca están en reposo y la producción
de saliva ha sido muy escasa, esto es más frecuente en personas a partir de los 50
años, pero no estamos exentos de padecerla.
Existen algunos remedios caseros, que son muy utilizados para combatir la
desagradable halitosis, entre ellos están: Hinojo, que actúa como una especie de
ambientador para la boca o aromatizante, masticar una cucharada lentamente.
También tenemos la canela, una cucharada en polvo en agua. Hojas de laurel y
cardamomo, usar esto como enjuague. El perejil contiene clorofila que neutraliza el mal
aliento, basta masticar un poco, puedes poner en el exprimidor y beber esto en
cualquier momento del día. Igualmente sirve como digestivo jugo, el limón actúa de
forma inmediata como eliminador de bacterias que se encuentran en la boca. Hacer un
enjuague con esto es excelente para erradicar el mal aliento. Mira el siguiente video a
continuación para más consejos.